Forest Bathing! Connettiti con la natura

Rilassati ed abbraccia la natura.
Un'esperienza immersiva di connessione profonda con te stesso ed il bosco attraveros la respirazione e meditazione guida dalla nostra esperta guida.
Il termine "forest bathing" è una pratica giapponese conosciuta come "Shinrin-Yoku" che si traduce letteralmente come "bagno nella foresta" o "bagnarsi nella foresta". Si tratta di una forma di terapia naturale che coinvolge il passare del tempo in modo contemplativo in un ambiente naturale, come una foresta o un bosco, per migliorare il benessere fisico e mentale.

 

Durante il forest bathing, le persone camminano lentamente e si immergono completamente nella natura circostante. Si concentra sull'ascolto dei suoni della foresta, l'osservazione della flora e della fauna, e l'inalazione profonda dell'aria fresca. Questa pratica mira a ridurre lo stress, migliorare il rilassamento e promuovere la connessione con la natura.